婚外情是婚姻关系中极其复杂且敏感的问题，解决方法北京出轨调查不仅仅是简单的一篇文章所能详尽涵盖的，但为了提供一个框架性的指导，以下是一个大致的概述：

一、直面问题

婚外情发生后，首要步骤是面对现实。任何逃避或忽视只会加剧问题的严重性。夫妻双方需要正视这一危机，通过诚恳而深入的沟通来理解事件背后的动机和原因，可能是感情疏离、沟通不足、个人成长失衡或是寻求刺激等。

二、情绪处理

1. 受伤方的情绪疏导：遭受背叛的一方可能会经历愤怒、痛苦、羞耻、疑惑等一系列强烈情绪，首先应允许自己去感受这些情绪，并适时寻求专业心理咨询师的帮助进行心理调适。

2. 出轨方的反思与悔过：出轨方需真诚地表达懊悔，认识到自己的行为对伴侣及家庭造成的伤害，并积极寻找改变自身行为的动力和决心。

三、有效沟通

建立在诚实和尊重基础上的沟通至关重要。讨论应该包括：

- 出轨的具体情况，避免隐瞒；

- 双方的感受以及婚外情对彼此及家庭的影响；

- 对婚姻现状的反思和未来期待的重构。

四、寻求专业帮助

夫妻共同或单独咨询婚姻家庭治疗师，借助专业人士的引导，从更客观的角度分析问题根源，学习有效的沟通技巧，增进相互的理解和信任。

五、决定未来的方向

1. 修复婚姻：如果双方都愿意并且有可能重建信任，那么可以制定一系列具体的行动计划，如加强情感联系，提高互动质量，改善婚姻关系中的薄弱环节，并长期投入时间和精力去修复裂痕。

2. 和平分手：经过深思熟虑，若发现无法弥合伤痕或者对婚姻已无信心，可以选择分开，但在法律和情感层面上尽量做到妥善处理，减少对子女及其他家庭成员的二次伤害。

3. 过渡期管理：无论是修复还是结束，都需要设立清晰的界限以终止不正当关系，并确保在此过程中不产生新的伤害。

六、预防复发

除了当下的解决，还要着眼于长远，采取措施防止类似问题再次出现，比如定期进行夫妻间的“健康检查”，提升双方的情商，培养共享的价值观，保持婚姻的新鲜感与活力。

总结，婚外情的解决并非一蹴而就的过程，它涉及到了解、接纳、宽恕、改变等多个阶段，每个阶段都需要耐心、智慧和勇气。重要的是，在整个过程中要以人为本，以维护心理健康和家庭和谐为最终目标。

由于篇幅限制，上述内容仅提供了框架性的解决方案，实际操作时必须根据具体情况灵活调整并深度挖掘问题的本质，才能找到最适合每一对夫妻的个性化解决之道。

参考资料：http://www.bj-brother.cc/news/223.html